Ce programme est présenté par l'équipe de santé familiale de North Peel.
Le programme CHANGE s'adresse aux adultes atteints du syndrome métabolique. CHANGE signifie « Santé canadienne améliorée par la nutrition et l'exercice progressif ». Ce programme est un programme individualisé d'un an comprenant un régime alimentaire et des exercices physiques, qui vous est offert gratuitement à la clinique de votre médecin de famille.
Séances hebdomadaires virtuelles de régime et d'exercice
Rejoignez-nous tous les mardis sur Zoom
Présentation nutritionnelle par notre diététicienne agréée
- Une alimentation saine
- Lecture d'étiquettes
- Gestion du poids
- santé cardiaque
- et plus encore…
Séances d'exercice en groupe animées par notre kinésiologue agréé (spécialiste de l'exercice).
- Adapté à votre niveau de forme physique
- Comprend les niveaux débutant, intermédiaire et normal.
Tous les patients sont les bienvenus !
Pour plus d'informations, veuillez contacter le 905-459-2181.
Le syndrome métabolique est diagnostiqué si vous présentez trois des symptômes suivants :
- glycémie à jeun élevée
- taux de graisses élevés dans le sang
- être sous traitement médicamenteux pour l'hyperglycémie, l'hypertension artérielle ou l'hypercholestérolémie
- avoir une taille large
Bougez !
Visionnez nos dernières vidéos sur nos chaînes YouTube :
https://www.youtube.com/@kinlinds
https://www.youtube.com/@exerciseforyourhealth/videos
À la fin du programme, vous pourriez constater une amélioration de votre santé, notamment un meilleur contrôle de votre diabète, de votre cholestérol, de votre tension artérielle et de votre poids.
Intéressé par le programme CHANGE?
Pour vous inscrire ou pour plus d'informations, CLIQUEZ ICI ou contactez le bureau au 905-459-2181.
French 
English 